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	<title>Nacho Lopez, Fotógrafo &#187; Salud y Belleza</title>
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		<title>Peinados para la Navidad y los días de fiesta</title>
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		<pubDate>Wed, 24 Nov 2010 09:14:16 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Nacho López</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Como todos y todas sabéis, en apenas unas semanas entraremos de lleno en la Navidad y si aún no has decidido qué peinado ponerte para la ocasión, queremos daros algunas ideas de la mano de los más importantes &#8220;gurus&#8221; de moda, peluquería, maquillaje y belleza que existen en Internet. No os perdáis esta recopilación de [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Como todos y todas sabéis, en apenas unas semanas entraremos de lleno en la Navidad y si aún no has decidido qué peinado ponerte para la ocasión, queremos daros algunas ideas de la mano de los más importantes &#8220;gurus&#8221; de moda, peluquería, maquillaje y belleza que existen en Internet.<br />
No os perdáis esta recopilación de tutoriales donde podéis aprender a realizar algunos maravillosos peinados indicados tanto para la Navidad (Nochevieja, Nochebuena) e incluso cualquier día de fiesta y/ó acontecimiento importante que podáis tener a lo largo del año.<br />
Esperamos que os gusten y os animéis a realizarlos!</p>
<p><object width="500" height="400"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/MQbuT0gcrsg?fs=1&amp;hl=es_ES&amp;color1=0x234900&amp;color2=0x4e9e00"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/MQbuT0gcrsg?fs=1&amp;hl=es_ES&amp;color1=0x234900&amp;color2=0x4e9e00" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="500" height="400"></embed></object><span id="more-3365"></span></p>
<p><object width="500" height="306"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/X-qylGI4vXk?fs=1&amp;hl=es_ES&amp;color1=0x234900&amp;color2=0x4e9e00"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/X-qylGI4vXk?fs=1&amp;hl=es_ES&amp;color1=0x234900&amp;color2=0x4e9e00" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="500" height="306"></embed></object></p>
<p><object width="500" height="400"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/cCDMXLvKCZk?fs=1&amp;hl=es_ES&amp;color1=0x234900&amp;color2=0x4e9e00"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/cCDMXLvKCZk?fs=1&amp;hl=es_ES&amp;color1=0x234900&amp;color2=0x4e9e00" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="500" height="400"></embed></object></p>
<p><object width="500" height="400"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/s6rtvd8dkZA?fs=1&amp;hl=es_ES&amp;color1=0x234900&amp;color2=0x4e9e00"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/s6rtvd8dkZA?fs=1&amp;hl=es_ES&amp;color1=0x234900&amp;color2=0x4e9e00" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="500" height="400"></embed></object></p>
<p><object width="500" height="400"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/CO-uVK1ACFo?fs=1&amp;hl=es_ES&amp;color1=0x234900&amp;color2=0x4e9e00"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/CO-uVK1ACFo?fs=1&amp;hl=es_ES&amp;color1=0x234900&amp;color2=0x4e9e00" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="500" height="400"></embed></object></p>
<p><object width="500" height="400"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/TfZdkU3YUBU?fs=1&amp;hl=es_ES&amp;color1=0x234900&amp;color2=0x4e9e00"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/TfZdkU3YUBU?fs=1&amp;hl=es_ES&amp;color1=0x234900&amp;color2=0x4e9e00" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="500" height="400"></embed></object></p>
<p>Un abrazo para todos <img src='http://www.photoshop-designs.es/wp-includes/images/smilies/icon_biggrin.gif' alt=':D' class='wp-smiley' /> </p>
<h2  class="related_post_title">Entradas Relacionadas</h2><ul class="related_post"><li><a href="http://www.photoshop-designs.es/2010/10/peinado-con-ondas-aprende-a-hacerlos-muy-facilmente/" title="Peinado con ondas. Aprende a hacerlos muy fácilmente&#8230;">Peinado con ondas. Aprende a hacerlos muy fácilmente&#8230;</a></li></ul>]]></content:encoded>
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		<title>Cuidados básicos del cabello</title>
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		<pubDate>Thu, 14 Oct 2010 09:13:52 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Nacho López</dc:creator>
				<category><![CDATA[Noticias y Actualidad]]></category>
		<category><![CDATA[Salud y Belleza]]></category>
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		<description><![CDATA[Como sabéis, en este blog nos encanta hablar de moda y belleza además de por supuesto, fotografía. Hoy queremos aprovechar para hablar sobre el cabello y sus cuidados básicos. Aprovechando que últimamente gente muy experta está subiendo unos vídeos muy interesantes en youtube hablando y comentando todo esto, subiremos los que nos parecen más útiles [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Como sabéis, en este blog nos encanta hablar de moda y belleza además de por supuesto, <a href="http://www.photoshop-designs.es/category/blog/escuela-fotografia/"target="_self"title="Aprende Fotografía con Nacho López" >fotografía</a>.<br />
Hoy queremos aprovechar para hablar sobre el cabello y sus cuidados básicos. Aprovechando que últimamente gente muy experta está subiendo unos vídeos muy interesantes en youtube hablando y comentando todo esto, subiremos los que nos parecen más útiles al final de este artículo&#8230;<br />
Como podéis imaginar, tener un cabello limpio y sano pasa por hacer cosas tan sencillas como éstas:<br />
- Hacer un cepillado diario para mantenerlo oxigenado y con una buena estructura<br />
- Usar siempre productos naturales para su cuidado, manteniendo al margen cualquier tintes y blanqueadores químicos<br />
- Dieta pobre en toxinas y rica en nutrientes: evitar grasas, azúcares refinados&#8230;<br />
- Tomar germinados de cereales que son alimentos ricos en vitaminas B5 y B8 que aceleran la reposición del pelo y lo fortalece.<br />
- No usar secadores con aire muy caliente<br />
- No dormir con el pelo recogido o con rulos<br />
- Evitar largas exposiciones del cabello al sol<br />
Esos serían unos consejos básicos, que podéis completar, siguiendo las instrucciones dadas en los siguientes vídeos por gente experta en la materia:</p>
<p><object width="480" height="385"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/27AZAlDyvTQ?fs=1&amp;hl=es_ES"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/27AZAlDyvTQ?fs=1&amp;hl=es_ES" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="480" height="385"></embed></object><br />
<span id="more-2620"></span><br />
<object width="480" height="385"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/AGOIJKQTIMs?fs=1&amp;hl=es_ES"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/AGOIJKQTIMs?fs=1&amp;hl=es_ES" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="480" height="385"></embed></object></p>
<p><object width="480" height="385"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/M0Au7Wfqrws?fs=1&amp;hl=es_ES&amp;color1=0x3a3a3a&amp;color2=0x999999"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/M0Au7Wfqrws?fs=1&amp;hl=es_ES&amp;color1=0x3a3a3a&amp;color2=0x999999" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="480" height="385"></embed></object></p>
<p><object width="560" height="340"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/sW6u_iEJkuo?fs=1&amp;hl=es_ES"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/sW6u_iEJkuo?fs=1&amp;hl=es_ES" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="560" height="340"></embed></object></p>
<p><object width="560" height="340"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/PkxFjAc4AaE?fs=1&amp;hl=es_ES"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/PkxFjAc4AaE?fs=1&amp;hl=es_ES" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="560" height="340"></embed></object></p>
<p><object width="560" height="340"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/q9wUTPBeNzk?fs=1&amp;hl=es_ES"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/q9wUTPBeNzk?fs=1&amp;hl=es_ES" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="560" height="340"></embed></object></p>
<p>Esperamos que os guste!<br />
Un abrazo para todos <img src='http://www.photoshop-designs.es/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> </p>
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		<title>Peinado con ondas. Aprende a hacerlos muy fácilmente&#8230;</title>
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		<pubDate>Thu, 07 Oct 2010 09:52:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Nacho López</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Desde este blog, sabéis que damos mucha importancia a todos los temas relacionados con la moda y la belleza, y por supuesto que el cabello es una parte muy importante de la que a veces solemos ocuparnos. En esta ocasión, os vamos a enlazar a unos más que interesantes video tutoriales en los que podréis [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Desde este blog, sabéis que damos mucha importancia a todos los temas relacionados con la moda y la belleza, y por supuesto que el cabello es una parte muy importante de la que a veces solemos ocuparnos.<br />
En esta ocasión, os vamos a enlazar a unos más que interesantes video tutoriales en los que podréis aprender a hacer de una manera muy sencilla algunos looks de peinados con ondas, que nos han parecido bastante interesantes y por supuesto muy fáciles de realizar. Desde un unas ondas románticas y clásicas hasta un acabado mas tipo pin up.<br />
Esperamos que os gusten y por supuesto que os animéis a probarlos.<br />
Un abrazo para todas y todos <img src='http://www.photoshop-designs.es/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> </p>
<p><object width="480" height="385"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/zQqzRIog3Sw?fs=1&amp;hl=es_ES&amp;color1=0x234900&amp;color2=0x4e9e00"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/zQqzRIog3Sw?fs=1&amp;hl=es_ES&amp;color1=0x234900&amp;color2=0x4e9e00" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="480" height="385"></embed></object></p>
<p><object width="480" height="385"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/ARmLW89mSfs?fs=1&amp;hl=es_ES&amp;color1=0x234900&amp;color2=0x4e9e00"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/ARmLW89mSfs?fs=1&amp;hl=es_ES&amp;color1=0x234900&amp;color2=0x4e9e00" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="480" height="385"></embed></object></p>
<p><object width="480" height="385"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/R1gXrGFgsw0?fs=1&amp;hl=es_ES&amp;color1=0x234900&amp;color2=0x4e9e00"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/R1gXrGFgsw0?fs=1&amp;hl=es_ES&amp;color1=0x234900&amp;color2=0x4e9e00" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="480" height="385"></embed></object></p>
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		<title>Como hacer una trenza de espiga, de dos cabos o cola de pez</title>
		<link>http://www.photoshop-designs.es/2010/09/como-hacer-una-trenza-de-espiga-de-dos-cabos-o-cola-de-pez/</link>
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		<pubDate>Sat, 25 Sep 2010 09:29:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Nacho López</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Hasta ahora, no nos habíamos ocupado nunca del cabello en este blog y nos parecía que éste era un buen momento para hacerlo ya que el cabello es una parte muy importante de nuestro look particular que nunca debemos de descuidar y por supuesto que trataremos de llevarlo siempre a la moda y al estilo [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Hasta ahora, no nos habíamos ocupado nunca del cabello en este blog y nos parecía que éste era un buen momento para hacerlo ya que el cabello es una parte muy importante de nuestro look particular que nunca debemos de descuidar y por supuesto que trataremos de llevarlo siempre a la moda y al estilo que las últimas tendencias marquen&#8230;<br />
Si eres chica, tienes el pelo largo y tienes interés por aprender a hacer una trenza en espiga, de dos cabos o de cola de pez que nunca pasan de moda, no debes perderte este fantástico video ilustrativo de <a href="http://www.contolstyle.com/">contolstyle.com</a></p>
<p><object width="560" height="340"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/wjssXXPg5h0?fs=1&amp;hl=es_ES&amp;color1=0x234900&amp;color2=0x4e9e00"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/wjssXXPg5h0?fs=1&amp;hl=es_ES&amp;color1=0x234900&amp;color2=0x4e9e00" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="560" height="340"></embed></object></p>
<p>Esperamos que os guste.<br />
Un abrazo para todos <img src='http://www.photoshop-designs.es/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> </p>
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		<title>Ejercicios para trabajar los glúteos</title>
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		<pubDate>Sun, 11 Apr 2010 10:32:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Nacho López</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Ahora que se acerca el buen tiempo y es hora de ponerse esos bañadores y bikinis que dejaran a la vista de todo el mundo vuestros cuerpos, parece una buena idea que os pongamos algunos vídeos muy instructivos con ejercicios muy específicos para las distintas zonas del cuerpo que hemos encontrado en internet y que [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Ahora que se acerca el buen tiempo y es hora de ponerse esos bañadores y bikinis que dejaran a la vista de todo el mundo vuestros cuerpos, parece una buena idea que os pongamos algunos vídeos muy instructivos con ejercicios muy específicos para las distintas zonas del cuerpo que hemos encontrado en internet y que sin duda, os ayudarán a mejorar vuestro físico.<br />
Sabéis que el deporte es algo muy importante y debéis practicarlo durante todo el año, más incluso si algunos de vosotros trabajáis como <a href="http://www.photoshop-designs.es/category/fotografias/"target="_self"title="Modelo" >modelo</a>s de pasarela o <a href="http://www.photoshop-designs.es/category/blog/escuela-fotografia/"target="_self"title="Aprende Fotografía con Nacho López" >fotografía</a> o bien pensáis serlo algún día.<br />
Hoy comenzaremos con unos fantásticos ejercicios para trabajar los glúteos a fondo. </p>
<p><object width="560" height="340"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/iwOBTirYII0&#038;hl=es_ES&#038;fs=1&#038;"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/iwOBTirYII0&#038;hl=es_ES&#038;fs=1&#038;" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="560" height="340"></embed></object></p>
<p>Esperamos que os gusten <img src='http://www.photoshop-designs.es/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> </p>
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		<title>Recogido de fiesta para el pelo, al estilo Scarlett Johansson</title>
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		<pubDate>Sat, 05 Dec 2009 23:16:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Nacho López</dc:creator>
				<category><![CDATA[Noticias y Actualidad]]></category>
		<category><![CDATA[Salud y Belleza]]></category>
		<category><![CDATA[peinados de moda]]></category>
		<category><![CDATA[rcogidos de fiesta para el pelo]]></category>
		<category><![CDATA[Recogido de fiesta]]></category>
		<category><![CDATA[Scarlett Johansson]]></category>

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		<description><![CDATA[Si eres chica y quieres estar a la última en cuanto a creaciones y recogidos de fiesta para el pelo, no te puedes perder el siguiente videotutorial de belleza&#8230; Desde el canal marie claire de Youtube, los profesionales de Ghd nos enseñan de una manera muy sencilla y didáctica a realizar un recogido espectacular de [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Si eres chica y quieres estar a la última en cuanto a creaciones y recogidos de fiesta para el pelo, no te puedes perder el siguiente videotutorial de belleza&#8230;<br />
Desde el canal marie claire de Youtube, los profesionales de Ghd nos enseñan de una manera muy sencilla y didáctica a realizar un recogido espectacular de pelo al estilo Scarlett Johansson que no te puedes perder si quieres lucir el pelo como la más guapa estas fiestas de Navidad&#8230;<br />
Es muy fácil de realizar y os animamos a que lo intentéis y nos mostréis los resultados&#8230;</p>
<p><object width="480" height="385"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/cCDMXLvKCZk&#038;hl=es_ES&#038;fs=1&#038;color1=0x234900&#038;color2=0x4e9e00"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/cCDMXLvKCZk&#038;hl=es_ES&#038;fs=1&#038;color1=0x234900&#038;color2=0x4e9e00" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="480" height="385"></embed></object></p>
<p>Un abrazo para todos <img src='http://www.photoshop-designs.es/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> </p>
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		<title>Mejorar tu aspecto físico y tu salud: ejercicios para abdominales</title>
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		<pubDate>Fri, 13 Nov 2009 22:21:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Nacho López</dc:creator>
				<category><![CDATA[Noticias y Actualidad]]></category>
		<category><![CDATA[Salud y Belleza]]></category>
		<category><![CDATA[abdominales]]></category>
		<category><![CDATA[ejercicios para abdominales]]></category>
		<category><![CDATA[mejorar abdominales]]></category>
		<category><![CDATA[mejorar aspecto fisico]]></category>

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		<description><![CDATA[Estar y sentirse bella y bello, pasa por tener un cuerpo bien proporcionado y sobre todo muy en forma, algo en muchas ocasiones obligado si queréis trabajar algún día como modelos&#8230; En internet podéis encontrar muchísima información al respecto que os puede resultar francamente útil&#8230; Para esta ocasión y a modo de ejemplo, os hemos [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Estar y sentirse bella y bello, pasa por tener un cuerpo bien proporcionado y sobre todo muy en forma, algo en muchas ocasiones obligado si queréis trabajar algún día como <a href="http://www.photoshop-designs.es/category/fotografias/"target="_self"title="Modelo" >modelo</a>s&#8230;<br />
En internet podéis encontrar muchísima información al respecto que os puede resultar francamente útil&#8230;<br />
Para esta ocasión y a modo de ejemplo, os hemos seleccionado un vídeo donde el preparador físico Alberto Perez Durán nos presenta una serie de ejercicios que os ayudarán a mantener ese vientre totalmente liso y en forma con apenas unos minutos de gimnasia diaria&#8230;<br />
El abdomen es una de las zonas del cuerpo en la que más grasa tiende a acumularse sobre todo en los hombres, así que no hay excusa para intentarlos. No olvidar que esta grasa acumulada en esta zona es muy perjudicial sobre todo para el corazón y en algunos casos puede ser un factor que multiplique por 1000 las posibilidades de sufrir un infarto de miocardio&#8230;<br />
Vuestro abdomen y sobre todo vuestra salud os lo agradecerá&#8230;.</p>
<p><object width="480" height="385"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/flCkmGLdCF4&#038;hl=es_ES&#038;fs=1&#038;color1=0x234900&#038;color2=0x4e9e00"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/flCkmGLdCF4&#038;hl=es_ES&#038;fs=1&#038;color1=0x234900&#038;color2=0x4e9e00" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="480" height="385"></embed></object></p>
<p>Un abrazo para todos <img src='http://www.photoshop-designs.es/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> </p>
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