Ahora que se acerca el buen tiempo y es hora de ponerse esos bañadores y bikinis que dejaran a la vista de todo el mundo vuestros cuerpos, parece una buena idea que os pongamos algunos vídeos muy instructivos con ejercicios muy específicos para las distintas zonas del cuerpo que hemos encontrado en internet y que sin duda, os ayudarán a mejorar vuestro físico.
Sabéis que el deporte es algo muy importante y debéis practicarlo durante todo el año, más incluso si algunos de vosotros trabajáis como modelos de pasarela o fotografía o bien pensáis serlo algún día.
Hoy comenzaremos con unos fantásticos ejercicios para trabajar los glúteos a fondo.
Si eres chica y quieres estar a la última en cuanto a creaciones y recogidos de fiesta para el pelo, no te puedes perder el siguiente videotutorial de belleza…
Desde el canal marie claire de Youtube, los profesionales de Ghd nos enseñan de una manera muy sencilla y didáctica a realizar un recogido espectacular de pelo al estilo Scarlett Johansson que no te puedes perder si quieres lucir el pelo como la más guapa estas fiestas de Navidad…
Es muy fácil de realizar y os animamos a que lo intentéis y nos mostréis los resultados…
Estar y sentirse bella y bello, pasa por tener un cuerpo bien proporcionado y sobre todo muy en forma, algo en muchas ocasiones obligado si queréis trabajar algún día como modelos…
En internet podéis encontrar muchísima información al respecto que os puede resultar francamente útil…
Para esta ocasión y a modo de ejemplo, os hemos seleccionado un vídeo donde el preparador físico Alberto Perez Durán nos presenta una serie de ejercicios que os ayudarán a mantener ese vientre totalmente liso y en forma con apenas unos minutos de gimnasia diaria…
El abdomen es una de las zonas del cuerpo en la que más grasa tiende a acumularse sobre todo en los hombres, así que no hay excusa para intentarlos. No olvidar que esta grasa acumulada en esta zona es muy perjudicial sobre todo para el corazón y en algunos casos puede ser un factor que multiplique por 1000 las posibilidades de sufrir un infarto de miocardio…
Vuestro abdomen y sobre todo vuestra salud os lo agradecerá….
Un abrazo para todos
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